在进行卫生统计学的研究时，确定合适的样本量是非常重要的一步。这不仅关系到研究结果的有效性，还直接影响到研究的成本和可行性。为了确保研究具有足够的统计功效（即正确拒绝错误零假设的概率），可以通过以下几个步骤来估计所需的样本量：
1. 明确研究目的：首先需要明确你的研究目的是什么，比如是比较两组之间的差异、评估某个干预措施的效果等。
2. 确定效应大小：根据以往的研究或预实验结果，估计你希望检测到的最小有意义的效应值。这个效应值可以是两个均值之间的差值、比例的变化量等形式表现出来。
3. 选择显著性水平（α）和统计功效（1-β）：通常情况下，我们会将α设为0.05，表示愿意接受5%的第一类错误率；而统计功效一般设定在80%以上，即有至少80%的概率能够检测到实际存在的效应。
4. 选择合适的样本量计算方法或软件工具：根据你的研究设计（如成组比较、配对比较等），可以选择相应的公式或者使用专门的软件如G*Power, PASS等来进行样本量估计。这些工具会要求输入上述提到的各项参数，并给出推荐的最小样本量。
5. 考虑实际因素调整样本量：在理论计算的基础上，还需要考虑一些实际情况来适当增加样本量，比如预计的失访率、数据缺失情况等，以确保最终分析时有足够的统计功效。

通过以上步骤，可以较为准确地确定研究所需的样本量，从而提高研究结果的可靠性和实用性。