心肌细胞的动作电位可以分为五个主要阶段，每个阶段都有其独特的特性和功能。这些阶段是0期、1期、2期、3期和4期。

0期（去极化期）：这个阶段开始于一个阈值刺激之后，导致钠离子通道快速开放，钠离子大量内流，使膜电位迅速上升至峰值。这是心肌细胞动作电位的快速去极化期，也是心肌兴奋性的标志。

1期（初期复极化）：在0期之后，随着钠离子通道逐渐关闭，钾离子开始外流，导致膜电位轻微下降。这个阶段比较短暂，在心电图上表现为一个很小的下坡。

2期（平台期）：这是心肌细胞动作电位最显著的特点之一，也是与神经元和骨骼肌细胞动作电位的主要区别之处。在这一时期，钙离子缓慢内流的同时钾离子继续外流，这两种离子流动达到一种动态平衡状态，使得膜电位维持在一个相对稳定的水平上。

3期（终末复极化）：当钙离子通道关闭后，钾离子的持续外流超过了钙离子的内流速率，导致膜电位快速下降回到静息电位水平。这个阶段类似于其他类型细胞的动作电位复极化过程。

4期（静息期或稳定期）：在3期之后，膜电位恢复到静息状态下的正常值，此时钠钾泵活动加强，将进入细胞内的钠离子排出，并将细胞外的钾离子运回细胞内，以维持正常的离子浓度梯度。对于自律性心肌细胞（如窦房结细胞），4期还会有自动去极化现象。

以上就是心肌动作电位五个阶段的基本特点。