近视是指眼睛辨认远方(5cm以上)目标的视觉能力低于正常。
(1)近视发生影响因素:
环境因素、遗传因素、体质、营养和健康因素。
(2)预防近视综合措施:
①限制近距离用眼时间:预防近视眼的根本措施是限制过多的长时间近距离视近物活动。
②重视读写卫生:眼与书的距离保持在30~35cm左右。书本与桌面形成30°~40°夹角。每隔1小时左右应短时间休息,变换活动或望远,帮助消除视疲劳。
③开展体育锻炼,增加室外活动:
④合理饮食,注意营养:是预防近视眼的综合措施之一。
⑤改善学习环境;
⑥定期检查视力;预防近视眼的根本措施是限制过多的长时间近距离视近物活动。
⑦健康教育。
(3)配镜原则:
不充分矫正,以佩戴后能获得较好视力的低度凹透镜为宜。轻度近视者可戴双焦距眼镜,以减轻视近工作时的调节负担。
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