在备考公卫医师考试的考生中，很多是上班族，日常比较繁忙，小编为大家分享以下经验，一起来看看上班族备战公卫医师考试的正确打开方式吧！

一、 学会挤时间

时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的，所以作为上班族，一定要学会挤时间。上班抽时间，下班挤时间！

如果您的工作比较清闲，在单位有大部分空闲时间，那就可以利用这段时间学习，这么好的学习条件，一定要抓住时间努力提升。

如果您的工作比较忙，而且不太可能有时间看书，那就一心一意做好工作，下班后再按照自己制定的计划走，否则不但会影响工作状态，学习效率也不好。

二、 掌握好的学习方法

备考时间少，提早学习、挤时间只是一方面，掌握高效的学习方法更重要，这样才能起到事半功倍的效果。对于上班族考生，大家最好跟着辅导课程来学习，网校老师有着数十年的考试辅导经验，可以快速帮助大家抓住重点考点，从而提高备考效率！很多知识你可能苦苦研究半天不得要领，听老师讲2分钟就能醍醐灌顶，所以要善于借助外部力量，不要浪费时间钻牛角尖，毕竟我们的目的就是为了通过考试。

三、 加入学习团队，吸取好的经验

网校有专业的学习团队，平时大家可以一起学习、探讨学习进度和方法，有好的学习资料和备考经验也可以共享，最后逐渐形成适合自己的学习方法。一个人备考太艰难？抱团学习更有动力！

四、 及时调整心态，坚定学习信念

上班族在备战公卫医师考试过程中可能会面临许多不利的客观因素，很容易影响学习情绪。这样一来不利于学习备考，二来也会影响工作状态，如果掌控不好甚至会影响家庭和睦。所以对于上班族考生而言，及时调整心态，坚定学习信念，是必须要牢记的。

五、 工作上合理利用2/8原则

所有的事情都是由20%重要的事情和80%常规的、不太重要的事情组成，工作也一样。最好在上午做重要的工作，在即将午休或者午休过后这种精力不容易集中的时间做相对来说简单的工作，这样分配精力，可以有效的避免工作一天之后觉得异常辛苦、劳心劳力。

六、 发现自己花掉时间的规律

首先，你要用2——3天的时间来发现自己平时是如何花掉自己的时间的，以半个小时时间为界。比如，我早上几点起床，用多长时间起床吃早饭，上班路上花了多少时间，这样记下来就可以清楚的看出自己在哪些地方用的时间太多，而这些时间是可以省下来的。

七、 比你忙的人也在学习

永远都记住这句活，真正拉开人与人之间差距的就是你的下班时间。早上早起半个小时看书，晚上抽出一个小时关掉手机认真做题，常年累月下来你就会发现自己的进步。

“上班族备战公卫医师考试的正确打开方式！”的内容，由医学教育网编辑整理搜集，更多备考资料干货，敬请关注医学教育网公卫执业/助理医师栏目。

【推荐】

2019公卫医师电子化注册系统操作常见问答汇总！

2020年公卫执业助理医师《卫生统计学》考点大全！

2020年公卫执业助理医师综合笔试+技能考试大纲（word下载）

2020年公卫助理医师医学综合指导用书教材变动情况