医学教育网为了帮助即将参加2016公卫执业医师考试的考生顺利复习，搜集整理了相关考试经验供大家参考，希望可以帮助参加考试的考生顺利通过考试！
自我松弛，也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
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