日前，以“降低卒中危险”为主题的会议在上海召开，会议公布的资料显示：我国每年因脑血管病死亡的人数为500万，并有500万人致残；平均每15秒就有新病例出现，每25秒就有人死于脑卒中。脑卒中已成为威胁人类健康的第三大杀手。

　　中华医学会神经病学分会主任委员、华山医院吕传真教授指出，要让更多的人认识脑卒中的危害，大家应学会在日常生活中减少卒中危险的发生。

　　了解风险远离卒中

　　脑卒中也就是脑血管意外（也称中风），分为缺血和出血性两种，两者发生比例为：83比17.

　　缺血性卒中又分为脑血栓形成和脑梗塞。一般多发于冬季，这是因为，人体在受到冷空气刺激后会引起血管收缩，血流受阻，供血减少，形成血栓堵塞脑血管而发生缺血性卒中。24小时内可恢复的称为短暂性脑缺血发作；24小时不能恢复的称为脑梗死。

　　人在过度用力或情绪激动时，血压会升高，血管收缩，从而导致血管破裂而发生出血性卒中。如果血液流入脑实质则称为脑溢血；如果血液流入脑表面，则是蛛网膜下腔出血。

　　卒中的发生除了与年龄、遗传及气候变化等因素有关外，主要与高血压、糖尿病、血脂异常症、心脏病、肥胖以及与抽烟、酗酒、久坐不动等生活方式相关。具有上述一个或一个以上危险因素的人群，就可以被称为卒中高危人群了。

　　可以肯定的是，寻找并有效控制危险因素，能够控制卒中的群体发病机会。

　　卒中发生时“六个一”

　　一过性黑蒙　当脑动脉出现硬化时，眼底视网膜供血不足，发生短暂性缺血，会引起突然眼前发黑，看不见东西，有时伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍等症状，数秒钟或数分钟后即恢复。

　　一时性视力障碍　视网膜中心动脉及其分支发生痉挛或闭塞时，眼底供血量减少，会造成视物模糊或视野缺损，1小时内自行恢复。

　　一阵性手臂无力　颈动脉硬化者转动头颈时，会使硬化的颈动脉扭曲或受压；加重颈动脉的狭窄，致使脑急性供血不足而突然感到手臂无力，持物落地并伴随说话含糊不清的现象，1～2分钟后完全恢复。

　　一连串的哈欠　有资料显示，缺血性中风发作前5～10天内，80％的人会频频打哈欠。这是由于脑部供氧减少、缺氧引起的反射。

　　一反常态的嗜睡　脑部供血不足会抑制中枢神经，致使患者不仅夜间鼾声连连，白天也昏昏入睡。

　　一次短暂性脑缺血发作　即一过性偏瘫，人体会出现感觉障碍、失明、呛咳、吞咽困难等症状。

　　此外，做以下三个动作也有助于识别卒中：对着镜子微笑，看有无口角歪斜；双手平举，坚持一会，看是否有一只手坠落或抬不起来；说一句绕口令，看是否措辞有困难、语不对题或听不懂别人的话。

　　重视治疗预防再发

　　有时候，卒中的症状很轻微，只持续很短的时间，几分钟或几个小时，这被称为是短暂性的脑缺血发作（TIA）或小中风。其实，TIA是一个预警信号，预示着脑部血液正在减少，真正的卒中将在短期内发生。一项由赛诺非——万安特支持的、全球44个国家超过68000名患者参加的卒中流行病学调查，经随访1年的结果表明：患者坚持用抗血小板药物和他汀类药物，以减少血栓形成和降低高胆固醇的治疗措施都显得不足。事实上，发生过卒中或TIA后的患者，在未来5年内再次发生卒中的概率为25～40％。

　　因此，专家提醒，对于卒中要重视二级预防，TIA患者平时除了改变不良的生活方式外，还应积极使用抗凝药和抗血小板药来防止凝血，以降低再次卒中的危险；高风险的人群，也应选用抗血小板药物，这样能把任何一种严重的血管病发生率降低25％。

　　脑卒中的急救措施

　　1.让病人仰卧，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回吸入气管造成窒息。

　　2.解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩、如有假牙也应取出。

　　3.对于意识清醒的病人，要进行安慰，缓解其紧张情绪，切勿慌乱。

　　4.打电话给急救中心，寻求帮助，必要时不要放下电话，随时询问、听从医生指导进行处理。

　　5.如有可能应测量血压，如超过150毫米汞柱（收缩压），可以给病人舌下含服心痛定1片（10毫克）。

　　6.呼叫救护车来运送病人。搬运时不要把病人扶直坐起，勿抱、拖、背、扛病人。

　　7.在没有医生明确诊断之前，切勿擅自作主给病人服用任何药物。

　　8.要将病人送往设有神经专科和具有急诊救治能力的医院。缺血性卒中如果能在症状开始3小时内给予溶栓处理，疗效会很好。