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孕妈妈流鼻血护理宝典

  孕期流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象,所以请准妈妈不用着急。准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张,容易充血。

  同时,准妈妈的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以十分容易破裂引起出血。

  尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。

  流鼻血有两种类型:前位型及后位型。后位型主要影响老年人,尤其是高血压患者。此型中,血液由鼻子后面流出,沿着口腔后部流进喉咙,不论患者处于什么姿势。严重者,血流的方向可能前、后皆有。这种流鼻血需要医院的看护。

  常见的流鼻血属于前位型,它由鼻子前方流出。站立或坐下时,血由一边或双边鼻孔流出。躺卧时,则血流可能进入喉咙。这种流鼻血可能很吓人,但并不严重。

  不论是由于气候干燥、高血压或动脉硬化的副作用、或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血,下面提供的止血流的诀窍,对各种流鼻血皆有帮助。

  ●涂抹软膏

  当鼻血被控制后,在鼻内涂一些维生素E软膏。如果没有维生素E,可用少许抗生素或类固醇软膏代替,一天涂2~3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合,而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌,不仅止痒,也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛,可使用芦荟或治痢草软膏。

  ●勿挖鼻孔

  做过上述处理后,最好躺下休息一会,并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的血管破裂,需要7—10天才能完全复原。血流在血液凝结后停止,随后凝结的血块逐渐结痂;你若在隔周挖弊孔,假使不慎剥落结痂,将使流鼻血复发。

  ●增加空气湿度

  当你呼吸时,你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此,当环境干燥时。你的鼻子得更努力工作。建议使用加湿机来补充空气湿度,加湿机中最好加人蒸馏水,以免自来水不纯(有水碱等杂质)。

  ●将血块擤出

  止血之前,先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。血管内有弹性纤维,当你去除血块,这些弹性纤维才有办法收缩,使流血的开口关闭。有时候,擤完鼻子,用手稍微捏紧鼻子,也能停止流血。

  ●塞纱布或湿棉花

  在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布,也可利用Neo—Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿,寒人鼻孔,也有助止血。但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿。醋里的醋酸会轻微地灼烧。但去充血剂仅能提供暂时的止血,你若滥用它,可能会伤害鼻膜。

  ●控制血压

  高血压的人有流鼻血的倾向。应采取低脂、低胆固醇的饮食。

  ●捏住粤子

  擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后,用拇指及食指将鼻孔捏在一起,持续压紧5—7分钟。

  假使仍未止血,再重复塞棉花及捏鼻子的动作,仍然压5-7分钟。这样应可收到止血功效。

  ●坐直

  你若躺下或仰头,将使血液流到喉咙。可以坐在椅子上,身体向前倾(勿将头部仰回)。

  ●用冰冷敷

  冰冷能促使血管收缩及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。

  ●小心服用阿司匹林

  阿司匹林会干扰血液凝结。假使你容易流鼻血,提醒你,非必要时,尽量少用阿司匹林。另外,建议患者避免含丰富水杨酸的食物,这是一种类似阿司匹林的物质,见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果。这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜。

  有时,使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。

  ●慎选口服避孕

  女性荷尔蒙影响粘液的分泌。任何影响体内女性荷尔蒙的因子(包括月经周期),皆可能使你更容易流鼻血。某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡。假使你有流鼻血的问题,则在选用避孕药时,应向医师提出咨询。

  ●戒烟

  抽烟使鼻腔粘膜干燥,易引发流鼻血。

  营养与饮食疗法

  ●补充营养素

  ①补充维生素c

  胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

  ②补充维生素K

  维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

  ③补充铁质

  你若容易流鼻血,不妨考虑补充铁质,以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

  ●危险情况

  如果出现下列情况,请立即去看医生:

  *当你用棉花塞过鼻子、也捏过鼻子,但仍然无效时,应立即去看医生。流鼻血持续过久,可能致命。在罕见的例子中,持续流鼻  血甚至意味着肿瘤的存在。

  *假使你已上了年纪,且有动脉硬化症,若发生流鼻血,应尽速就医。

  *另外,当你发现血液从鼻腔后头流向喉咙,亦应就医治疗。

  鼻出血是多种疾病中的一种常见症状。

  可以分为

  (1)肝火上逆型

  (2)胃热炽盛性

  (3)肝肾阴虚型

  (4)脾不统血型

  (5)肺经热盛性

  民间运用独特疗法止血,奏效迅速,无副作用。

  希望对你有所帮助。

  1:滴鼻疗法

  处方:芦荟2克

  用法:药研细末,每取1克,加温开水10毫升搅匀,仰面滴鼻2滴,日3-5次。

  疗效:治鼻黏膜糜烂出血,滴鼻1-2次,有效率达100%

  2:穴位按摩法

  取穴:肩井穴(位于大锥与肩峰连线中点)

  治法:患者取坐位,术者用食、拇指掐捏,挤压穴位中心,将肩部肌肉向上提起3-5秒钟,反复3回为1次,每次间歇两分钟,发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天,孕妇忌用此法。

  疗效:按摩1-3次,止血效率达100%.

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