（一）开展性教育

　　世界许多国家已将性教育列入青少年教育的内容，通过政府、教育部门和宣传机构系统地进行，成为家庭教育和学校教育的一个组成部分。在近25年中发达国家的少女妊娠率在下降，其原因包括鼓励青少年接受高等教育、就业培训、提供全面的性教育等使青少年掌握较多的有关避孕的知识，更有效地使用避孕方法，为开展预防青少年妊娠与疾病的服务提供了更多的社会支持。90年代青少年妊娠率明显下降，20%归因于性活动的减少，80%归因于有效避孕措施的应用。我国的性教育虽起步较晚，近十年来已受到一定重视，如全国各大城市都有性教育试点学校，将青春教育包括性教育纳入教育计划。

　　根据国内外的经验，开展性教育要注意解决好三个问题即：对象、地点和内容。

　　1.对象

　　青少年是接受教育的第一目标人群：家长、老师、医生和保健工作者都是可以承担向青少年进行教育的人。但是由于他们对青少年性教育持有看法和不正确的态度，会使青少年不易接受，因此必须先对他们进行宣传教育。不仅使他们掌握正确的性知识，还要学一点人际交流技巧，这些人应列为接受教育的第二目标人群；性教育的开展还受到当地政策和文化、风俗的影响，没有决策者的同意，无法开展工作，因此决策者是接受教育的第三目标人群。在刚启动工作的地区，教育常需从第三目标人群开始。

　　2.地点

　　学校、家庭、社区都可以接触大量青少年，是可以进行性教育的地方。但是性知识的传播、教育和咨询，要注意隐蔽、保护隐私，尊重青少年的习惯和爱好。例如英国的Brook和爱沙尼亚的青少年健康之家。

　　3.内容

　　对青少年进行性教育时要注意根据青少年的需要提供基础的、正确的信息，重点放在减少有危害的性行为，增强青少年特别是少女的防护意识和技巧。具体讲，性教育主要包括以下内容：（1）男女生殖器官的解剖生理学知识；（2）关于生命的形成和生育过程；（3）青春发育期的表现（和感受）；第一性征和第二性征发育等；（4）月经、遗精和手淫；（5）性道德教育；（6）性器官和性卫生；（7）男女性别心理特征，男女社会角色特征；（8）性病防治知识；（9）避孕知识

　　科研证明性教育对青少年是非常必要的，性教育不会提早或增加性活动。

　　（二）合理营养指导

　　饮食中需要有足够的热量和丰富的蛋白质，教育他们养成良好的饮食习惯，建立合理的饮食结构，避免偏食导致营养不良而影响生长发育或者营养过度产生肥胖。

　　（三）培养良好的卫生习惯

　　女性进入青春期后，自理能力逐渐增强，教育他们根据自身的生理、心理特点，学会保护自己，养成良好的生活习惯，如注意饮食卫生，经期卫生、面部及乳房保护等，加强身体锻炼，使身心两方面都得到健康的发展。