一、药物治疗。鼾症病人应避免应用降低中枢神经系统兴奋性的药物，如安眠药、麻醉药、酒精等。少用利血平、睾丸酮等，避免吸烟。应用鼻黏膜收缩剂和类固醇类喷雾剂对有些病人是有益的，尤其是对季节性（过敏性）鼻炎的病人有效。
二、加强体育锻炼、减肥。
三、使用医用装置。一个简单的装置是使用舌托，睡眠时置于口腔，作用于舌使舌保持轻度的前置位，增加舌根部和咽后壁的空间。另一个简单有效的方法是应用鼻内持续正压通气（NCPAP）治疗。
四、手术疗法。鼻部手术：鼻中隔成形术、下鼻甲或中鼻甲缩小术、鼻息肉摘除术及鼻畸形整复术（慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻畸形等）；腺样体、扁桃体切除术（腺样体肥大、扁桃体肥大）；舌缩小成形术（舌肥大）；气管造口术；正颌手术（小颌畸形、颌后缩畸形等）；舌骨悬吊或膨大成形术；悬雍垂腭咽成形术（是近年来常采用的一种有效的手术方法，其目的是增加软腭、扁桃体窝和咽后壁间的间隙，减少呼吸道的阻力，手术安全性高，并发症和功能损害率低，成功率较高）。
