只要持续地努力,不懈地奋斗,就没有征服不了的东西。2024年护士资格考试考什么内容呢?医学教育网为大家整理了往年护士执业资格考试中涉及到的考点“负重伤的防护”相关内容,快跟小编一起学习一下吧!
![2024护士考试备考笔记:负重伤的防护 2024护士考试备考笔记:负重伤的防护](https://www.med66.com/upload/resources/image/2023/05/08/718955.png?1683527542649)
1.加强身体锻炼
2.保持正确的工作姿势
①工作间歇适当变换体位或姿势,缓解肌肉、关节疲劳,减轻脊柱负荷;
尽可能抬高下肢或锻炼下肢,促进血液回流
②站立时,双下肢轮流支撑身体重量,适当做踮脚动作,促进小腿肌肉的收缩及静脉血回流。
③站立或坐位时,保持腰椎伸直,使脊柱支撑力增大,避免过度弯曲造成腰部韧带劳损。
④弯腰搬重物时,伸直腰部,双脚分开,屈髋下蹲,后髋及膝关节用力,挺身搬起重物。
3.使用劳动保护用口
①工作期间,佩戴腰围以加强腰部的稳定性,休息时解下,以免长时间使用造成腰肌萎缩
②协助重病人翻身时采用合适的辅助器材。
③穿弹力袜或绑弹力绷带,减轻肢体沉重或疲劳感,促进下肢血液回流。穿软底鞋。
4.养成良好生活习惯
5.避免过重工作负荷
学习就像一场拔河比赛,只要用力坚持,就能获得胜利。同时,在这场比赛中你的队友也是至关重要的。护士资格备考亦是如此,有好的帮手,备考才能事半功倍!备考没有方向不要怕,医学教育网2024年护士资格考试辅导课程,3大辅导班次,选你所需,帮助你顺利备考!去了解课程>