现在距离2019年结束仅剩11天，新年新气象，备战2020年健康管理师考试的考生们现在进度如何呢？今天医学教育网小编就来为大家分享文章：三级健康管理师考试考前如何调整好状态？一起来看看吧！

　　1.积极的心理暗示

　　好像大部人在考试前都会陷入焦虑的状态，尤其是非医学专业的，没有相关经验，越到考试前越慌，不知道怎么去调整。其实给自己一个轻松积极的心理暗示就好。要知道每个人情况都差不多，每天起床第一句，先给自己打个气。

　　2.放弃太难的题目 保持平常心

　　在学习的过程中应该保持一颗平常心，在做的过程中，不要因为遇到不会的题目就觉得自己什么都不会，不断的否定自己，这样的话考试前的日子都会很难熬哦。

　　在平时的学习中，我们要刻苦钻研突破每一个难点。但如果是在考前几天，对于太难的题目要学会放弃，留出更多的时间去回顾总结基础知识。毕竟60分就及格万岁！太难的知识点可能会浪费你很多时间，还会让自己失去信心，得不偿失。考试中的难题分数一般都只占一小部分，所以努力攻克基础知识才是直达重点。

　　3.调整好作息 保证睡眠

　　调整作息与饮食习惯，每天的睡眠要保证。根据经验，有很多人考试前都会睡不好，这样会影响考试状态。所以考试前几天一定要好好休息让自己生物钟提前与考试期间吻合。饮食以清淡为主，保持最佳的身体状态。

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