我国首部《健康管理蓝皮书：中国健康管理与健康产业发展报告（2018）》发布，蓝皮书指出，我国慢性病发病人数在3亿左右，其中65岁以下人群慢性病负担占50%。我国城市和农村因慢性病死亡占总死亡人数的比例分别高达85.3%和79.5%。慢性病已成为危害我国居民健康的头号杀手，我国慢性病危险因素也居高不下，我国现有吸烟人数超过3亿，其中暴露于二手烟下的非吸烟者比例为72.4%；全国18岁及以上成人的人均年饮酒量为3升，其中有害饮酒比例达9.3%。此外，我国慢性病呈现 “患病人数多、患病时间长、医疗成本高、服务需求大”的特点。看到如此庞大的数据，是不是心惊胆战？！

《「十三五」卫生与健康规划》中指出：需更加注重预防为主和健康促进，实现发展方式由以治病为中心向以健康为中心转变，显著提高人民健康水平，奋力推进健康中国建设。这一规划的出台，「健康管理」火了。

健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、运动指导师、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。未来5至10年，大约需要1000万健康服务产业人才，而专业健康管理师的需求将超过200万人。

不少医院体检中心也由单一的体检转型到综合健康管理。尤其是一些知名研究机构对于健康管理相关成果的公布，更是激起了健康管理的热潮。比如：哈佛大学公共卫生学院就曾有研究表明，只要进行科学的健康管理，80%的糖尿病和心脏病，70% 的中风，50% 的癌症都是可以避免的。

不禁提问，健康管理师的作用真的有这么大的吗？

什么是健康管理？

健康管理是医学服务行为，是医学服务模式的创新，但是不同于传统的以治疗为中心的现代医学模式，我们所说的健康管理是针对个体及群体进行健康教育，加强对健康危险因素的干预，以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量的一个过程和方法。

简而言之就是预防和控制疾病的发生和发展，用最小的代价，来获取最大的健康回报。

健康管理师能有效的控制慢病？

健康管理师面向辖区内居民提供常见病、多发病、诊断明确的慢性病等的基本健康管理服务，同时面向签约居民提供健康管理服务。

服务内容逐渐丰富，包括：建立健康档案，实行档案动态管理；开展健康评估，制定个性化健康干预方案；筛选和识别高血压、糖尿病等高危人群，通过健康教育、生活方式指导等方式开展早期干预；通过“预约门诊”，高效、有效、主动地进行慢性病健康管理；引导、协助患者开展健康管理小组活动，进行健康知识宣讲与健康生活方式指导。有效的控制慢病。

健康管理有意义吗？

美国密执安大学健康管理研究中心通过20多年的跟踪证明参与了健康管理的人群平均健康寿命延长了6岁以上。在实施健康管理的1965年-1975年十年间，美国冠心病发病率下降40%，脑血管疾病患病率下降50%。日本的健康管理最全面、普及率很高，所以日本人平均寿命是世界之最：87.6岁，有效的健康管理让日本的平均寿命延长了10岁以上。

体检，只是健康管理的起点

多数人会认为健康管理的概念就等同于体检，我只要定期做好了体检就等于做好了健康管理，这其实是一个狭隘的理解。

在中国，每年约有3.5亿人接受体检，许多打着「健康管理」旗号的体检机构也仅仅是完成了健康管理的第一步：「查病式」体检只是数据采集环节，之后再加上评估、干预，才实现了健康管理。

健康管理是一种投资，还能省钱？

健康管理就是一个健康的投资，而且还是原始股大产出。在发达国家有一个统计数据显示：每个患者如果前期在健康管理上投入1元钱，那么后期他将节省医疗费6.58元，节省急救费用100块，这是健康管理的经济学。

首先你得判断这个钱花得值不值？你是愿意把钱花在生病了去医院看病的药费上医疗费上，还是说用于你日常的预防、体检、运动的器械或者是场所上。我们不要等到生病了去治病，而是要在我们健康的时候防止疾病的发生。

健康管理不是伪科学，它是一个任何人在任何阶段都需要参与的过程。最终落实到一个人身上，就是通过多种手段，如基因检测、建立健康档案，在科学有效的指导下，深刻了解自己的健康状况，掌握健康管理的知识，尽量不生病、少生病或者不生大病。

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