女性不孕症是现今社会比较常见的女性妇科生殖系统病症之一，虽然随着社会的发展，社会生产结构的不断改变，人们的生育观念随之发生着变化，但是女性不孕仍然会受到来自社会和家庭的压力，部分欠发达地区仍然会对不孕女性抱有歧视！随着医学技术的不断发展，女性不孕症在临床上治疗效果是相当明显的，通过手术治疗的方式能够帮助女性不孕这给患者圆她们的妈妈梦。但是医学专家却表示：完全依靠手术治疗是远远不够的，女性不孕症患者应该同样注意日常的护理，这样的辅助治疗才能提高手术治疗的效果。那么，女性不孕症必知的日常护理应该注意哪些问题？有哪些饮食保健的技巧呢？现在就跟医学教育网小编一起来了解女性不孕症必知的日常护理常识及饮食保健的方法，希望对大家有帮助。

一、女性不孕症的必知的日常护理常识

1、个人卫生女性的个人卫生要特别注意，尤其是患有妇科疾病的女性，要每天对私处进行清洗。如果有条件的话还可以进行热水坐浴，这也是很主要的，另外需要注意内裤等一定要勤换，避免出现交叉感染的情况。

2、饮食健康少吃刺激的食物，多吃清淡是最好，尤其是在女性治疗不孕的期间。同时在准备受孕钱注意不要抽烟喝酒，有很多男性都有抽烟喝酒的嗜好，这也是对女性怀孕影响不好的。香烟当中的有毒物质以及酒类当中的酒精会直接刺激阴道，造成阴道的充血以及水肿，因此在日常的生活当中要尽量不要抽烟以及喝酒。

3、保暖如今女性爱美都不希望穿的太过厚实，所以更要多加的注意保暖，尤其是在天气比较热的夏天，更需要注意保暖，切不可长期呆在比较冷的空调房间内，这样很容易导致子宫等局部的血管收缩，对于疾病的康复也不利。

二、女性不孕症的饮食保健方式

1、多食猪、牛骨汤

猪、牛骨头汤是一类富含骨髓，具有良好的造血、生精功效，能够有效增加抵抗力，改善性功能，提高性生活质量的饮食，女性不孕患者可经常饮用。

2、常食薏苡仁粥

薏苡仁粥具有健脾清肺、渗湿排脓之功效，是清补利湿的佳品，适合女性不孕患者经常食用。

3、西洋参

西洋参这种补品产自美国和加拿大，和中国及朝鲜的东方人参对比起来，补益脾胃的效果略差，但优点就是性质温和，不容易上火且具有一定的凉性，经常在嘴里含几片，西洋参的有效成分会被唾液溶解并缓缓地作用于脾胃，时间长了，会感觉食欲增加，消化吸收都明显改善。

4、莲子

莲子具有一定的补益脾胃的作用，和人参、黄芪比起来作用不是很强，但是会很持久，只要能够坚持一段时间，其补益的效果还是比较理想。这里要强调的一点就是一定要吃那种带心的，虽然有点苦，但是会有更好的效果，莲子心本身也是一种药材，具有苦寒的性质，可以防止在补益过程中出现上火现象，最好用来熬粥。

5、山药

作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着或是老大或是副总的位置。专家指出，煎炒烹炖，完全依照个人的口味喜好来吃就好，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。

以上就是有医学教育网为广大女性不孕症患者搜集整理的女性不孕症必知的日常护理常识及饮食保健方式的汇总，女性不孕症并不可怕，社会既定的落后的道德准则才是一把杀人于无形的刀，所以不孕症患者应该以正确去面对不孕症，保持积极的生活态度和乐观的心理，这样反而能够帮助受孕。有女性不孕症患者的家庭，丈夫和长辈也应该帮助患者调整好心情，能够在治疗的过程中给予相应的鼓励和足够的支持，而不是一味地语言攻或站在道德的高地上进行审判，这样对于女性不孕症患者的治疗是百害而无一利的，同样也是一个家庭的悲哀。医生温馨提示：不孕症患者应该在日常生活中保证良好的身体状态，坚持锻炼以提高身体的各项机能水平，规律的作息和生活方式是对备孕妈妈最重要的！