产后出血后如何补血?补血菜谱有哪些?相信这是很多人都非常关心的问题,为了帮助大家了解,医学教育网整理以下内容,希望对大家有帮助!
![产后出血后如何补血|补血菜谱](/upload/html/2018/06/wy070301.jpg)
一、煎带鱼
带鱼含碘、铁、钠、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等,具有补气养血、强筋健骨、通经活络等功效。
此菜有补血养血的功效。适宜产妇食用,有利养身、健体,并可调节情绪。
二、花生鸡脚汤
此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用可补血,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。
三、莲子炖猪肚
1、莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等,具有补铁、补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。
2、猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。
3、此菜有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。产妇常食有益健康。
通过上述信息介绍,相信大家对产后出血后如何补血|补血菜谱有了一定的了解。医学教育网小编提醒大家,选择正规合法的医院可以更好地治疗疾病,不可听信谣言,或是贪图一时的便宜,不然会对自身健康带来很大的影响。