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有这4种习惯的男人,前列腺炎最爱盯
1、性生活不规律
性生活过于频繁,或者长期禁欲,都不利于前列腺的健康。
太频繁会导致前列腺反复充血、肿胀,从而诱发前列腺炎。
而长期没有性生活,则会造成前列腺液淤积,使含有炎性分泌物的前列腺液得不到排泄,引发前列腺炎。
所以,性生活既不能不过,也不能过度。
研究发现,性生活的最佳频率是:“三九二十七,四九三十六,五九四十五”。
就是说:
30~40岁的人,每20天7次(3天1次);
40~50岁的人,每30天6次(5天1次);
50~60岁的人,每40天5次(8天1次)。
当然,具体频率,还得因人而异,以性生活后不觉疲乏为原则。
如果你没有对象,那么可以借助“工具”或“五姑娘”, 虽然少了一个人,但效果是一样的。
需要强调的是,无论是通过哪种方式释放前列腺液,都要注意频率和卫生。
2、久坐不动
前列腺的位置,决定了男人在很大程度上是“坐”在它上面的。
久坐不动,无疑是雪上加霜。
它会压迫前列腺,造成前列腺的相对缺血,这就是出租车、长途货车司机和IT男好发前列腺炎的原因。
另外,骑自行车、摩托车以及骑马等骑跨动作,也可直接压迫前列腺,应尽量避免或少做。
3、经常憋尿
尿急时,很多男性都喜欢一忍再忍,这种习惯是非常不可取的!
一是因为憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺;二是男性尿道的下段寄生有细菌,经常憋尿易使细菌逆行,引发前列腺炎。
尤其是前列腺炎患者,会越憋越严重,导致尿液反流,危害肾脏和输尿管。
4、嗜酒如命
酒精能够使血管扩张,前列腺对酒精十分敏感。
当酒进入胃肠道后,会被迅速吸收,随血液循环到各内脏器官,使脏器血管充盈、扩张。
前列腺静脉血管也是如此,从而使得细胞组织间液渗出增多,导致前列腺发生水肿而肿大。
而且前列腺“醉”得快,“醒”得慢,“醉酒”后的前列腺要恢复到正常状态,需要3~5天。
所以,如果不想自己的前列腺受伤,最好少喝酒。
尤其是患有急慢性前列腺炎、前列腺增生者,应戒酒。
临床上有很多因为饮酒,哪怕就是那么一点点,而使炎症复发、前功尽弃的例子。
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