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身体里有80%以上都是水分，所以大家平时要有多喝水的好习惯，有助于血液的循环，帮助促进新陈代谢，减轻身体的负担，降低血液的黏稠度，因此也建议男性朋友每天可以有2000ml左右的饮水量，促进尿液排出，保护前列腺。
前列腺炎症的改善需要有充足的营养补充，而男性想要更好修复前列腺的话，可以适当的喝点含有蛋白硒、尿囊素、淄醇、氨基酸等活性物质的营养，具有消炎、提高抗氧化的作用，对前列腺炎也有很好改善作用，帮助修复前列腺，并且能很好提升机体免疫功能，清除病原体减少炎症刺激前列腺。
适度的夫妻生活对男人的前列腺是有很大帮助的，但在生活中很多男性年轻气盛，会频繁地索取，会导致前列腺长期处于充血的状态，让前列腺受损，其实对于男性这样的行为是非常不健康的，所以想要保护前列腺，还是要保证有适当的夫妻生活，帮助排出前列腺液，并且给前列腺充分的修复、调整时间，降低前列腺疾病。
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