随着工作压力的增大，越来越多的上班族都存在不同程度的失眠症状，那么怎么有效缓解失眠呢？小编为大家整理出六大招数，希望对大家有帮助！
以上就是缓解失眠症状的六大招数的相关内容，如果身边有患有失眠的朋友，可以将这篇文章分享给他们，医学教育网小编祝大家身体健康！
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