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睡眠不好?哪些“小动作”可以一睡到天亮

失眠不是什么病,似乎又很痛苦,影响一天的精神,如何调节才能让自己不被失眠所困扰?医学教育网整理了这篇“睡眠不好?哪些‘小动作’可以一睡到天亮”,希望您面对失眠,不怕不怕啦!

失眠症

睡眠不好?哪些“小动作”可以一睡到天亮

以上内容是医学教育网整理的相关内容!相信饱受失眠摧残的您,今晚可一定要去尝试一下啊。关于失眠的技巧,小妙招,在医学教育网里都有整理,景晴关注!

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