关于“糖尿病和吃糖多有影响吗？不吃糖就不得糖尿病吗？日常饮食需要注意哪些事项？”相关内容，相信大家都想知道，为方便了解，在此医学教育网小编为大家整理如下内容：

糖尿病和吃糖多能划等号吗？不吃糖就不得糖尿病吗？

首先，不能简单地把吃甜食和得糖尿病划上等号，它们之间没有必然的联系。在医学概念里，“糖”是指碳水化合物，包括多糖（如淀粉类）、单糖（葡萄糖、果糖）和双糖（蔗糖）等。而老百姓平时说的“糖”，指的是单糖或双糖。如果所说的“糖”是多糖类碳水化合物，多吃是不会引起糖尿病的。

引起糖尿病的“糖”主要我们有常吃包括糖果、白糖、红糖、冰糖等单糖与双糖，这些过量食用是会引发糖尿病的。大量摄取单糖、双糖，一则可促使肥胖率增高，从而使糖尿病增多，二则将会使许多隐性糖尿病患者，迅速转为显性，这在老年人群中尤为明显医|学教育网搜集整理。

多吃糖，少运动，是肥胖和体重上升的主要原因，从而也会增加患糖尿病的风险。80%——90%的2型糖尿病患者伴有超重和肥胖。因此，在2型糖尿病的形成因素中最重要的是肥胖。

那么，不吃糖就不会的糖尿病了吗？当然也不是，1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4——1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

糖尿病人在吃方面主要有哪些注意事项？

日常生活中，主食是一个人能量的来源，而副食起到了辅助的作用，二者缺一不可，那么就需要合理的搭配主食及副食，要是其营养均衡。

（1）注意维生素及微量元素的补充。

糖尿病饮食是预防和治疗糖尿病最重要，也是最根本的保障，饮食是我们生活中必不可少的，而合理的膳食就是保障我们一天的营养均衡，以免不合理的膳食结构给我们带来其他的疾病。

（2）肥胖型病人不要吃含脂肪多、油脂性食物，其应占总热量的20%一下，而消瘦型病人副食中应适当增加蛋白质的摄入量，其应占总热量的20%以上。

（3）糖尿病病人副食要每天不同，要交替着，这样可以摄取一些其他的营养成分等。

（4）适当限制食盐的摄入。应让孕妇多吃清谈的饮食。

以上详细讲解了糖尿病饮食的一些知识，患有妊娠糖尿病的准妈妈们应该在日常饮食中注意上述情况，还应该到医院接受科学的治疗，保证自己的健康及孩子的健康。

（5）要控制主食的摄取量，但可以多吃一些蔬菜。

（6）主食里包含着碳水化合物，而碳水化合物也是是血糖的主要来源，是保持身体正常的的需要，而副食中的脂肪等可通过糖转变成热量，因此糖尿病病人的主食与副食的量是要严格控制的，不可摄取过多。

（7）病人的主食要定量，要以粗粮为主，尽量少吃精细米和面等。

以上为“糖尿病和吃糖多有影响吗？不吃糖就不得糖尿病吗？日常饮食需要注意哪些事项？”全部内容，由医学教育网小编整理，更多信息请随时关注医学教育网。