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胃炎发作时需要注意的饮食问题包括哪些

伴随着生活节奏的加快,胃炎作为一种肠胃疾病,对人们的生活产生着越来越大的影响。现在人们工作生活压力大,饮食没有规律,就导致胃炎的发作。那么胃炎发作时需要注意的饮食问题包括哪些呢?医学教育网小编为您精心整理了以下几点注意事项:

(1)宜少不宜多:少量多餐,每日用餐5-7次,每次量不要过多,尽量减轻胃的负担。

(2)饮食宜温:温的食物对胃是个保护。但是,温的同时忌热烫食物,热烫食物对胃、食道的损害非常大。50℃的热水如连续喝1个月,可造成食道上皮细胞增生。80℃的热水会立即对食道及胃等造成损伤。有胃病的人喜欢吃热烫食物,这样进胃以后才舒服,其实这对胃和食道是最大的损伤,望胃病患者切记。

(3)饮食以流食为主:流食可以使胃部得到充分休息。开始先给清流,如米汤、杏仁茶,逐步增加牛奶、蛋糕。待病情好转后则给少渣半流,继而用少渣软饭。如伴有肠炎、腹泻、腹胀,应减少脂肪用量,禁用胀气食品,如牛奶、豆浆、蔗糖等。

(4)饮食宜淡:饮食宜素淡,少吃肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”,淡味的食品是养胃的,素淡的食品便于人体消化吸收,便于保护胃。

(5)饮食宜少:即指调和的多少要适度,少食可以养胃。晚饭宜少;食黏、硬、难消化的宜少;食荤、腥、油腻的宜少;食腌制的宜少;食香燥煎炒的宜少;饮茶宜少;饮酒宜少。特别是中老年人,一日三餐,数量以八成饱为宜。现代研究认为:限食可以长寿,不少科学家都重复了这一试验,证明了节食可益寿。

(6)规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

经常患胃炎的患者一定要注意平时的饮食习惯,切不可吃辛冷刺激的食物,按时按点吃饭,尽量降低胃炎发作的几率。胃炎发作的时候不仅要注意自己的饮食,还要去医院做相应的检查,服用一些保养类的药物,保养好自己的胃。希望我的回答能够对您有所帮助!

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