一提起阳痿这个词，人们往往想起的是中老年男人，现今阳痿在我国的患病率已经到达了28.4%，年龄在30～50岁的患者约有56%。尤其值得注意的是，新发阳痿患者中约有1/4为40岁以下的年轻患者，其中有近一半为重度阳痿。专家表示，这组数据意味着中国有多半的60、70、80后男性正在遭受阳痿的困扰，同时也说明在我国，阳痿已成为一种广泛性的男科疾病。那么，哪些性生活会导致男人阳痿？男人应如何进补呢？下面就由医学教育网小编给大家介绍如下：

不同年龄段阳痿患者特征扫描80后：日渐成主力盲目求诊多有研究显示，新发ED患者中有1/4为40岁以下的年轻患者，其中有近一半为重度阳痿。然而，在处理阳痿问题的过程中，他们的表现更多是盲目的。由于年轻气盛，自尊心强，大多数人并不会求助于专业医生的帮助，而是采取自我诊断，借助壮阳药去处理问题，没有接受过规范治疗，往往可能使偶发情况也变成了真正的阳痿。

这种性生活易致阳痿70后：阳痿患病率达四成引发婚姻危机对于70后男性而言，事业与生活趋于稳定，但忙和累却又成为这一代人男性的特征，健康和“性福”往往也成为了事业的代价。

研究显示，40岁以上中年男性的阳痿患病率达40.2%，意味着有近四成的男性与配偶无法享受正常的性生活，正常的生理需求得不到释放和宣泄。广州中医药大学附属第一医院泌尿男科主任医师丘勇超教授表示：“70后男性之所以在性生活过程中表现为力不从心，这与阳痿疾病的发病有直接的关系。阳痿不仅仅是个生理问题，还可能引发中年男性焦虑与自卑，甚至还可能因阳痿问题使夫妻感情出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。”

60后：“性趣”渐失性生活可有可无60后的男人，事业发展接近尾声，在未来的岁月里，他们会将更多的精力放在享受天伦之乐中。然而，然而随着年龄增长，他们似乎对性生活也逐渐地丧失了兴趣。在他们看来，性生活可有可无，或者认为对于性生活次数减少或者没有性生活，只不过是身体机能自然衰老现象。

性生活频率降低其实与阳痿发病相关。一项针对中国老年男性阳痿研究显示，在年龄60～69岁的男性中，阳痿的发病率达20%～40%，年龄大于70岁的男性中患病率则更是高达50%～100%，而老年男性的就诊率却不足10%。

冬季男人应如何进补？

冬天是自然界万物蛰伏、封藏的季节，而肾脏是人体主蛰、主收藏的脏器，冬天寒冷干燥、阳气收敛，肾脏藏元阴、元阳，藏精气，这些足以说明冬天是补肾的最佳时节，也决定了人们在冬天该如何养生，如何补肾。除了在生活、工作中注意避寒保暖，勿过劳耗伤阳气外，更可以在饮食方面，注意散寒温阳、补肾填精，保护人体的元阴、元阳，使精气充足，身体强壮。

1.猪肚三神汤材料：莲子、芡实、淮山、益智仁各一两，猪肚子一个做法：把猪肚处理干净，然后把莲子、芡实、淮山、益智仁等洗干净放到猛猪肚子里，然后缝起来，一起放到炖锅用文火炖三个小时就可以了。

此汤具有补肾固精之功效，对于由于肾虚引起的心神不灵也有着很好的防治作用。但是对于一些正值感冒，或者有咽喉痛、发热的人就不适合利用此汤养生保健了。

2.枸杞子淮山海参汤材料：枸杞子、淮山、巴戟天各五钱、红枣20粒、海参1斤做法：将以上的所有材料都洗干净备用；把海参切成块，然后把这些材料一起放进炖锅中中隔水炖两三个小时就可以了。

3.枸杞子淮山海参汤不仅具有补肾壮阳的作用，同时还可发挥出益肾强精的保健功效，最适合冬季男人养生进补了。

4.枸杞甲鱼汤材料：甲鱼一只、淮山、枸杞子各2两、红枣20粒，生姜适量做法：把甲鱼处理干净用开水去血水之后沥干，然后把上面所提到的除了生姜以外的材料一起放入炖锅中，用小火慢炖。

枸杞甲鱼汤具有补肾壮阳的作用，可对肾虚，有遗精等烦恼的男性朋友具有很好的食疗价值。

有关专家指出，缺乏性生活的男性，阴茎勃起功能衰退更快，每周性生活频率低于1次的男性发生ED的风险超过2倍。而适度频率的性生活可延缓勃起功能的衰退，并有助于减少性活动中的心血管不良事件，有益男性健康。与缺乏性生活的男性相比，保持性生活的男性寿命更长。以上就是“哪些性生活会导致男人阳痿？冬季男人应如何进补？”的内容，希望对大家有帮助。