人体有一个平衡感受器，它位于耳朵的内耳里面。当我们的身体变动位置时，感受器就会受到刺激，由神经传到脑，大脑就会调节我们身体的平衡。当乘车和坐船时，我们的身体过度摇晃，内耳的平衡感受器非常敏感，神经系统的反应也很明显，这时就会产生头晕眼花等等不舒服的感觉，身体也就不容易保持平衡了。但是晕车和晕船不是一种疾病，只是人体在过度摇晃时，不能适应而表现出来的一种反应性症状，是完全可以预防的。
预防晕车晕船
乘坐车船前一天要睡好；乘车船前不可以吃得太多；在车船上尽量坐在通风好的地方；要向远处看，不要看书看报；最有效的方法当然是服用晕车药。
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