早孕是每一位孕妈妈必须经历的妊娠阶段，没有亲身经历是难以想象早孕反应的难受程度的，所以就会有很多种缓解孕妈妈早孕反应的方法。但同时，早孕是妊娠过程中最为危险的阶段之一，所以，如果一味地为了缓解早孕反应而没有考虑其是否科学健康，很大可能会对胎儿和母体造成不可恢复性的伤害，很有可能会严重影响胎儿的正常发育！所以，为了肚子里面的小生命和妈妈着想，我们都应该选择科学有效地方法来缓解早孕反应。那么早孕妈妈科学有效的缓解早孕反应的秘方有哪些？下面我们跟医学教育网小编一起来升入了解早孕妈妈科学有效的缓解早孕反应的秘方有哪些？

早孕科学有效缓解早孕反应的秘方

1、中医疗法

（1）中医穴位按摩法：

①陈艾叶250克、苍术30克。揉碎后用细麻纸卷成条状（要卷紧），点燃后灸中脘穴（脐上四寸）、内关穴、足三里。灸时离皮肤一寸左右，至局部皮肤潮红为度。

②按压内关穴（手臂内侧，腕上二寸，二筋之间）、足三里（外膝眼直下三寸，胫骨外缘一横指处），每次3-5分钟。

（2）中医食疗法

②砂仁蒸鲫鱼功效：利湿止呕。

配料：鲜鲫鱼250克，砂仁5克。

制作：砂仁研成细末；鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。用法：佐餐食。

① 麦门冬粥功效：安胎，降逆，止呕。

配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次

（3）中医验方自料法

①葫芦茶30克，水煎分3次服。

②柚子片15克，水煎服，每日2次。

2、西医辨症治疗法

（1）少数病例经保守治疗无效时，可试加用肾上腺皮质激素，氢化可的松200～300mg加入5%葡萄糖500ml内静脉缓滴，常可收到良好效果。

（2）严重呕吐或伴有脱水、酮尿症者均需住院治疗。在住院24小时内应予禁食，静脉滴注5%～10%葡萄糖液及林格氏溶液，补液量应在3000ml/24h，但需根据病人体重酌情增减。

（3）轻度妊娠呕吐者一般不需特殊治疗。唯需了解患者对妊娠有无思想顾虑，注意其精神状态，多予精神鼓励，并根据病人的喜好，给予易消化的食物，分次进食，并应避免高脂肪的食品。

3、日常家庭护理

（1）适量活动

切忌不要以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，否则如果活动量太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则会更为严重，易生成恶性循环。

（2）饮食对策

要注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

（3）心理战胜

心情要保持轻松愉快，并自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心

通过以上对早孕妈妈科学有效的缓解早孕反应的秘方的总结与了解，大家对于早孕反应应该有更加深刻的认识，对于早孕妈妈，爱人无微不至的照顾，家人和医务人员的悉心照料能够在精神上和情感上给予孕妈妈以支持，帮助孕妈妈增加战胜早孕反应的信心！医生提示：如果出现的早孕反应超出了正常承受范围或者有持续的异常现象的出现，应及时前往医院采取相应措施，避免因为早孕反应危机女性生命安全。