脂肪肝，十个患者里面有九个是吃货！而且吃的都是高脂肪含量、高配糖分的食物！肝脏作为我们人类身体的“化工厂”，这些高热量的食物的摄入无疑给肝脏带来无以复加的压力，等到那最后一根稻草，肝功能的紊乱的现象就慢慢出现！所以，脂肪肝患者切不可胡吃海塞，那脂肪肝患者万万吃不得的食物都有哪些呢？医学教育网小编专门要告诉大家脂肪肝用户万万吃不得的五类食物，供脂肪肝患者作为“菜谱”标准。

脂肪肝患者万万吃不得的五类食物：

1、补充维生素、矿物质和食物纤维补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。

2、控制脂肪和胆固醇脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g；对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。

3、适当地提高蛋白质量高蛋白膳食（1.5-1.8g/kg体重）可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。

4、减少糖和甜食碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。

5、控制热能摄入对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。饮食对脂肪肝病情的恢复相当重要，医生建议患有脂肪肝的人多吃蔬菜和水果，蔬果可以补充人体所需的营养物质，主食以谷物杂粮为主，能有效的控制病情。

现代社会工作应酬，夜宵派对使得脂肪肝的人数越来越多，大家在看完脂肪肝患者万万吃不得的五类食物后，希望大家可以为自己考虑，建立健康的饮食体系，精良炒吃高热量食物，同时养成坚持运动的习惯，这样才能保证避免脂肪肝，才可以吃更多好吃的食物。然而脂肪肝患者要重视饮食的治疗和护理，这样才保证尽早的康复！