子宫后位是临床上一种比较常见的临床疾病,严重的子宫后位可能会影响到怀孕,为此了解子宫后位的自我疗法是怎么样的是很有必要的,在这里医学教育网的小编特为大家整理如下:
![子宫后位](/upload/html/2017/08/sj090647.jpg)
子宫后位的自我疗法
1、 俯卧位运动:两下肢轮流向后直举;同时抬起两下肢。
2、肘膝位(肘膝着地)运动胸部向前向下伏地;两下肢轮流向后上伸直;两膝轮流向前向后爬行;足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
3 、手膝位(手膝着地)运动:两下肢轮流伸直向各方向运动;屈肘、胸向前下伏地医学教|育网搜集整理;右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起;足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。手足位(手足着地)运动;后坐于足跟上,然后还原;两下肢轮流向前屈膝。
4、 跪位运动:跪位,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。 产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起,可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操,有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染,并形成粘连时会促使子宫后位的形成,故应及早积极治疗。严格执行产后检查,对产后子宫恢复不佳的,应及时纠正。
子宫后位如何备孕
1、性交后臀部抬高:性交时或性交后在女方臀部垫置枕头,使女方呈头低臀高位,这样,可使精液积聚于后穹窿,使子宫颈浸泡在精液池中,有利于受孕。
2、性交后俯卧或性交时采取背后跪式:使精液向阴道前穹窿部积聚,可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。
3、子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术:此类手术效果不肯定,数年后又可复发,目前多不主张使用此方法。
4、子宫托纠正法:个别妇女可先用手法复位成子宫前位,然后短期内放置一个子宫托,可起到暂时的纠正作用。
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