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人体微量元素锌主要生理功能是什么?来源与供给量是什么?

人体微量元素锌主要生理功能是什么?来源与供给量是什么?医学教育网小编整理如下,请各位考生仔细查看。  

生理功能:

1)促进生长发育和组织再生。

2)是许多金属酶的功能成分或活化剂。

3)促进食欲。

4)促进维生素A的代谢和生理功能。

5)促进性器官及性功能的正常发育;

6)参与免疫过程。

来源与供给量:

1)来源:肉、海产品、黄豆、紫皮萝卜、茄子、扁豆、坚果类等;

2)供给量:成人15mg/d,孕妇、乳母20mg/d。

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