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【考频指数】★★★
【考点精讲】心理健康的研究角度
心理学家研究心理健康与否常常从以下几个方面观察。
（一）病理学角度
（二）统计学角度
（三）“文化学”角度
心理健康的标准
心理健康的标准具有相对性，诸多的心理学家提出了自己的看法，其中美国心理学家马斯洛的十项标准得到了较多的认可。他指出：①有充分的适应能力；②充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计；③生活目标能切合实际；④与现实环境保持接触；⑤能保持人格的完整和谐；⑥有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适度的情绪发泄与控制；⑨在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性；⑩在不违背社会规范的情况下，个人基本需求能恰当满足。
此外，我国的心理学家还从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力、愉快胜于痛苦的道德感等方面阐述了心理健康的标准。
其中，有5条标准值得重视，这就是：智力正常、情绪良好、人际和谐、社会适应、人格完整。具体如下：
1.智力正常：智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
2.情绪良好：情绪在人的心理健康中起着核心的作用。
3.人际和谐：和谐的人际关系是心理健康必不可少的条件，也是获得心理健康的重要途径。
4.适应环境：能否适应变化的社会环境是判断一个人心理上是否健康的重要基础。
5.人格完整：心理健康的最终目标是使成人保持人格的完整，培养健全的人格。人格障碍是精神障碍中常见的形式。一个人人格形成的标志是自我意识的确立和社会化。人格完整主要体现在：①人格的各个结构要求不存在明显的缺陷与偏差；②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；③以积极进取的人生观作为人格的核心；④有相对完整统一的心理特征。
【进阶攻略】此内容并非考试重难点，简单了解即可，不需要识背，理解性掌握较易得分。
【知识点随手练】
一、A1型选择题
1.不属于心理健康标准的是
A.身体强壮
B.智力正常
C.人际和谐
D.情绪良好
E.人格完整
2.以下哪一项心理属于健康心理
A.抑郁情绪
B.不愿与人交往
C.感觉生活很乏味
D.感觉自己很无能
E.负性的情绪，能够积极调整
3.在人的心理健康中起着核心作用的是
A.正常的智力
B.良好的情绪
C.和谐的人际关系
D.适应变化的社会环境
E.人格的完整
4.下列哪一项属于人格完整主要表现的是
A.人格的各个结构要求不存在明显的缺陷与偏差
B.具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱
C.以积极进取的人生观作为人格的核心
D.有相对完整统一的心理特征
E.以上都是
【知识点随手练参考答案及解析】
一、A1型选择题
1.【答案及解析】A。心理健康的标准有5条标准值得重视，这就是：智力正常、情绪良好、人际和谐、社会适应、人格完整。
2.【答案及解析】E。情绪在人的心理健康中起着核心的作用。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。当然，并非一个人不能有喜怒哀乐的情绪变化，而是说一旦有了负性的情绪，能够并善于从不良情绪状态中调整过来，即具有情绪的稳定性是非常重要的。
3.【答案及解析】B。情绪在人的心理健康中起着核心的作用。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。
4.【答案及解析】E。人格完整主要体现在：①人格的各个结构要求不存在明显的缺陷与偏差；②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；③以积极进取的人生观作为人格的核心；④有相对完整统一的心理特征。
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