体内的负反馈机制是一种生理调节方式，它的主要作用是维持身体内部环境的稳定状态。当体内某个参数（如血糖水平、体温等）偏离正常范围时，负反馈机制会启动一系列反应来逆转这种变化，使该参数回归到正常范围内。简单来说，就是当检测到一个变化时，系统会产生一种相反的作用来抵消这个变化。
举个例子，人体的血糖调节就是一个典型的负反馈过程。当我们摄入食物后，血液中的葡萄糖浓度会上升。这时，胰腺会分泌胰岛素，促进细胞吸收血液中的葡萄糖，从而降低血糖水平。当血糖下降到一定水平时，胰腺又会减少甚至停止分泌胰岛素，并开始释放另一种激素——胰高血糖素，来提高血糖水平。通过这样的调节机制，人体能够保持血糖浓度在一个相对稳定的范围内。
负反馈机制在生理学中非常普遍，对于维持生命活动的稳定至关重要。除了血糖调节外，体温调节、血压调节等也都是依靠负反馈机制来实现的。
