孕期的微量元素补充：
（1）铁：
因孕妇很难从膳食中得到补充，故主张自孕4～5个月开始口服硫酸亚铁0.3g或富马酸亚铁0.2g，每日1次。
（2）钙：
牛奶及奶制品中含有较多的钙且容易被吸收，建议孕妇多饮用牛奶和奶制品。
（3）锌：
推荐孕妇每日从饮食中补锌20mg.
（4）碘：
孕期碘的需要量增加，医|学教育网搜集整理提倡在整个孕期必须用含碘食盐。
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