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临床检验技师-复习犯困怎么办?

临床检验技师的复习之路道阻且艰,偶尔还会犯困,除了喝咖啡提神,还有哪些提神方法呢?医学教育网小编为大家整理了一些提神小方法,祝大家复习不犯困。

1.喝咖啡。

2.如果要求在短时间迅速缓解疲劳,让大脑保持清醒,建议贴一贴——“冰激”牌提神醒脑贴,它简单又有效,医学教/育网就是使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了,起效迅速,提神作用达4小时以上,还能消除犯困后的难受感,而且不影响学习工作,方便又实在。

3.把矿泉水倒湿毛巾上,敷脸。

4.用眼药水、驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边,一刺激就精神了。

5.功能性饮料:功能饮料有多种营养成分,包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等,具有提神醒脑的作用。 6.茶饮料。茶含有咖啡碱,可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多,提神效果不明显。

7.洗脸,洗完后水不要擦太干,然后喝杯凉开水,吹下风扇,很舒服。

以上就是小编搜集整理的7种提神小方法,希望对大家有帮助。如果大家想了解更多临床检验技师相关的资讯,请登陆医学教育网。

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