如何简单辨别缺铁、贫血？
“如何简单辨别缺铁、贫血？”相信是准备参加临床营养师考试的朋友比较关注的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下：
如何简单辨别缺铁、贫血？
1、甲床、手掌、口唇、口腔粘膜和眼结膜颜色苍白
2、白眼球发蓝（较重的缺铁和贫血人群）
3、蹲下起来后眼发黑（不是血压低引起的，而是因为大脑缺氧——缺血导致的）
4、经常耳鸣、眼前出现小黑点或“冒金星”
5、指甲有沟痕，严重的出现扁平、脆薄、易裂和反甲
6、可有异食癖：喜食浆糊、泥土、粉笔等
7、可有低热（体内缺氧——缺铁所致），体温大约为37.20C至38.20C.
知道了为什么会缺铁后，在平时生活中一定要多注意这方面，同时还要适量的多吃一些具有造血能效的食物。
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