治疗骨慢性损伤的方法主要包括以下几个方面：
1. 休息和保护受伤部位 避免进行可能加重伤情的活动，适当限制关节或骨骼的活动范围，有助于减轻疼痛并促进恢复。
2. 物理疗法 包括热敷、冷敷以及使用超声波等方法来缓解肌肉紧张、减少炎症反应，并加速血液循环，从而加快组织修复过程。
3. 功能锻炼 在医生指导下进行适当的康复训练，如伸展运动和力量练习，可以增强周围软组织的支持作用，提高关节稳定性，预防再次受伤。
4. 药物治疗 可以通过口服非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛与炎症；对于骨质疏松引起的慢性损伤，则需要服用钙剂、维生素D或其他促进骨骼健康的药物。
5. 手术干预 当保守治疗方法效果不佳时，可能需考虑手术治疗。例如，骨折不愈合或者关节面严重磨损的情况下，可以通过植骨手术或人工关节置换等方式来解决问题。
6. 生活方式调整 改善生活习惯也是很重要的环节，比如保持合理体重、戒烟限酒、均衡饮食等措施有利于骨骼健康。
7. 心理支持 慢性损伤患者常常伴有焦虑抑郁情绪，因此在治疗过程中也要关注其心理健康状况，并提供必要的心理疏导和支持服务。