如何克服护理考试前的“恐惧症”
2010-11-13 11:53 来源：医学教育网
一、失眠状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。
应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。
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2010-11-13 11:53 来源：医学教育网
一、失眠状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。
应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。
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