人到老年,随着脏腑功能逐渐衰弱,特别是肝肾功能的减弱,会出现近距离视物模糊的状况,这也就是我们俗称的老花眼。老花眼医学上又称老视,多见于40岁以上人群。许多老年人为了阅读报纸等,专门佩戴了“老花镜”。那么,出现老花眼,有什么缓解的方法呢?下面就向您介绍缓解老花眼症状的按摩方法。
1.按摩睛明:轻闭双眼,用双手无名指轻按睛明穴(位于鼻根部紧挨两眼内眼角处),中指扶眉,食指扶眼眶。先用指压法轻按2分钟,再用无名指轻揉按摩外眼角和太阳穴处。
2.按摩眼球:用双手食指,从两侧内眼角开始,沿上眼睑,以轻柔手法按摩至外眼角,操作时微闭双眼医学/教育网搜集整理。
3.推眼皮:用双手拇指和食指罗纹面相对,置于下眼皮正中,然后将拇指和食指沿下眼角分推到两眼角处,再以同样手法按摩上眼皮。
4.转眼球:按顺时针和逆时针方向各旋转眼球20次。
5.按摩眼眶:用双手食指,沿上下眼眶从外到内推到两眼角处,再以同样手法从内到外按摩20次。
以上为您介绍的就是缓解老花眼的按摩方法。通过以上的按摩方法,能有效缓解老花眼的症状。另外需要注意的是,一些老花眼患者不佩戴矫正眼镜,这样做的后果就是老花眼加重,影响生活质量。