加班熬夜,是职场中很常见的事情,早晨醒来后常常发现自己眼皮浮肿,眼袋凸显。粉底一层层的打上去之后,还是会有“蛛丝马迹”。专家指出,睡前做个小按摩可以促进眼部血液循环,坚持做两遍,第二天起床时眼袋就有所改善。快来跟小编看看睡前按摩的“四部曲”吧。
眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一,给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生,是不现实也是不可能的,因为衰老是自然规律,但只要稍加注意,延缓眼袋的出现及加重,是完全有可能的。从今天起,在睡前醒后做个小小的按摩吧。
第一步:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复做3次。
第二步:用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复做5次。
第三步:用无名指从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式逆时针方向按压,重复做5次医学/教育网搜集整理。
第四步:将按压延伸到太阳穴,稍稍加大力度并停留3秒,重复做3次。
此外,在给大家介绍两个小偏方:
1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然後用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。
2、冷敷消肿如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。
以上就是去眼袋的几种方式。想要眼睛健康,首先得保证充足的睡眠,它能够有效的改善眼脸组织的血液循环。此外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。如果是松弛性眼袋,可以采取补充胶原蛋白的方法。