用拇指罗纹面在体表做上下、左右或弧线呈单向或任意往返的移动，称为抹法。
（1）手法要领：
①用单手拇指罗纹面或双手拇指罗纹面紧贴于治疗部位，稍施力做单向或往返移动；其余四指轻轻扶住助力，使拇指能稳沉地完成手法操作。
②双手动作要协调、灵活、力量均匀医`学教育网搜集整理。
（2）适用部位：
头面部、胸腹部、手背、足背部等。
（3）功效：
开窍镇静，安神明目，疏经通络。
（4）主治：
头痛、失眠、近视、感冒、胸闷痞满、指掌麻木等症。
（5）举例说明：
头痛：抹前额、按列缺、揉百会。
指掌麻木：抹手背，捻指间诸关节。
