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人体中钙的适宜摄入量（AI）：
1、成年男女为800mg；
2、孕早期800mg医学教`育网整理，孕中期（4～6M）1000mg，孕晚期（7～9M）1200mg；
3、乳母为1200mg；
4、可耐受最高摄入量（UL）2000mg/d.
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