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常用食物中的钙含量
医学教育网
2012-11-05
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常用食物中的钙含量(mg/100g)
名称
钙含量
名称
钙含量
人奶
34
芝麻
620
牛奶
120
银耳
380
酸奶
118
发菜
767
大豆
367
油菜
108
豆腐医学教育`网整理
138
小白菜
90
豆腐丝
204
猪肉(瘦)
11
虾皮
2000
牛肉(瘦)
6
海带(干)
1177
标准粉
24
绿豆
81
大米
10
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