高血脂在我们的日常生活中属于比较常见的疾病之一,对患者的危害是很大的,对患者的正常生活也造成了很大的影响,那么老年人预防高血脂的方法有哪些呢?
1、科学的生活方式
在日常的生活中一定要养成良好的生活习惯,参加一些合理健康的户外活动,坚持锻炼身体,尽量不要吸烟以及酗酒,避免精神紧张,并要保持良好的心态,这些都是能够有效的预防高血脂的发病,大家一定要引起重视。
2、药物调节
高血脂预防最主要的就是预防冠心病以及脑中风这些疾病的发病。对饮食的结构进行适当的调理医学教育`网整理、改掉不健康的生活习惯、加强体育锻炼后,仍不能使血脂降至理想水平时,就必须用药物治疗,治疗高脂血症必须长期服药。