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护士备考提高记忆的方法

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护士资格考试内容多而复杂,面对如此繁重的知识点,如何记住成为考生们最头疼的问题。我认为提高记忆力是将知识点全部掌握的关键。那么如何提高记忆呢?

先划分你要记忆的知识点,分章分节,分出重点及次重点和只需理解的内容。然后理解所学知识,不仅仅只是死记硬背。多次复习,一般我是第一个礼拜记忆的知识点,无论记得多么熟,隔一个礼拜,在复习一遍。多总结相关联的内容,多整理。如上腹痛的临床表现是很多病症的共同表现,那么我们就要列出表格整理区别。如心绞痛心肌梗死的症状有相同点有不同点那么我们就可以整理表格体现它们的区别,方便记忆。

根据科学研究:不同的时间点记忆力是不同的。而且人是有遗忘规律的,我们不能一直在复习,那样的效率是不高的。所以我们要合理的安排时间。根据自己适应程度,学习多少时间后,休息一下,再接着学习。就比如我一般学习一小时后就会开始精力不集中,那么我会休息十五分钟,再接着学习。

找到合理的方法,相信提高记忆不是难事。

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