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增强体质等是预防心悸的关键，积极治疗对预防和治疗心悸发作具有重要意义。
1，保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。
2，生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动医`学教育网搜集整理。
3，重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、坏病先兆症状，做好急救准备。
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