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幼儿及学龄前儿童的饮食

  幼儿及学龄前儿童的饮食是社区护理之儿童健康护理的内容,医学|教育网整理相关知识如下:

  1~3岁的幼儿乳牙已逐渐长齐,但咀嚼功能仍然较差,故食物宜细、软、碎。食物中的乳类应为每日500ml左右,饮食的次数应为4~6次。由于幼儿期生长发育很快,应供应充足的能量及大量的优质蛋白质,每日需要的总能量为377~418kJ/kg,糖、脂肪、蛋白三种营养素之比为4:1.2:1.学龄前期的儿童营养需要基本接近成人,但应避免过于油腻、辛辣、刺激性较大的食品。一般每日的总热量需求为5096kJ左右。糖、脂肪、蛋白的比例为6:1.1:1.膳食的安排力求多样化,荤素搭配,粗细交替,以供给学龄前儿童所需的平衡膳食。

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