虽然方便面有着多方面的危害，但他在我们日常生活中还是一个比较重要的存在，如果真的一定要吃方便面，一些事项是一定要注意的，医学教育网整理如下：
1、方便面只适于救急，如受到条件限制吃不到东西或临时就餐不便的时候食用。一天最多吃一次，也不可以天天吃。
2、喜欢方便面或确实是由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、肉脯、牛肉干、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。还可以在方便面中加一些猪油或香油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、荸荠、藕、香蕉、西红柿、萝卜、地瓜、梨、桔子等，数量应该保持在250 —300克左右。
3、患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。
对于如何吃方便面才健康相信大家都有所了解了吧。总之，方便面只是作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。大家一定要注意不要贪吃，平时多吃些有营养的东西。
