一、术前指导
（1）床上训练排便，防止术后排便困难。
（2）练习俯卧位，持续2小时以上，提高对手术的耐受力。
（3）卧木板床休息，可减轻体重对椎间盘的压力。
（4）避免举重物及弯腰拾物。
二、术后可能存在的问题
（1）平卧：时间：术后12小时内最好平卧。
目的：1.压迫止血。2.保持腰部平稳，减轻损伤。
（2）切口引流，引出术中渗出液，防止感染。
护理：管道通畅，避免扭曲受压，堵塞。引出液不到流。
（3）尿潴留：原因：1.麻醉平面没有消失。2.卧床不习惯。3.马尾神经受损伤。
处理：1.按摩膀胱区或热散敷。2.诱导排尿：听流水声，冲洗外阴部。3.必要时，导尿或膀胱穿刺。
（4）翻身：目的：1.预防褥疮2.减轻伤口疼痛。
方法：1.腰部垫手术中单，医护及陪护人员扶持中单托起医学教育|网搜索整理，保持腰部稳定。2.一手扶间峰，一手扶间部用力翻身，头、躯干保持一致。
（5）下床活动：时间：根据手术的方式，范围而定。
方法：1.开始下床时，应取俯卧位。2.病人双足着地，再以双手配合撑起身体，保持腰部伸直位。3.下床活动时，禁穿塑料拖鞋或高跟鞋，避免滑倒再次损伤。
三、康复训练：
1.直腿抬高练习：术后只要能耐受伤口疼痛就开始练习，避免神经根粘连。
2.加强腰大肌、背阔肌、腹肌功能训练。
目的：加强脊柱的稳定性。
方法：开始采用五点式功能练习，第一周即头，两肘部及两足支撑抬起腰部。二周后改进三点式功能练习。即头、及两肘支撑，抬起腰部。三周后改为飞燕式伸肌练习，病人俯卧，头和下肢都翘起离开床面每天反复做十几次，每天坚持10分钟。
