在公卫执业医师考试考前,许多同学出现了不同程度的反应,激动、忐忑不安、焦虑、失眠、担心结果、着急还有很多没有看完、盘算着模拟考试的分数怎么算怎么觉得这次又悬了。
种种情绪或是谓之“考前综合症”,绝大多数人都会有。如果我今年参加考试,我也会紧张。大家都是普通人,谁也不比谁强到哪儿去。
但是,在临考前的关键阶段,还是尽可能调整好自己的状态吧。医学教育网给出5点建议,希望有助于你的备考。
1.关于复习时间的安排收不同的考生,情况各异。有玩命熬夜到2点的,也有年初听从我的建议,选择凌晨起来看书的考生们。但不管哪类考生,未来10天得倒一下时差了。因为考试是在白天,您得白天兴奋才成。因此,这些天得把自己比较兴奋的状态调到白天了。
2.关于模拟测试分数对于模拟测试成绩,我的观点从未改变,一笑而过。高不足喜,低也别气。因为,它是“模拟”。错了的题对应的点,如果属于咱本来就没打算要的分数,比如:预防前半截、生化、免疫、微生物等,那就算了,咱也没打算拿400分。如果属于专业课或是重要基础课的内容,尽可能把对应的知识点弄明白,避免到真正的考场上出错。还是那句话,模拟测试中的错题是我们的朋友。
3.关于失眠的问题坦率讲,我也失眠过。现如今的生活节奏,咱们这些有责任心的人,谁没有过失眠的经历。没关系,咱们这个年龄,偶尔失眠,不会太影响身体的,也不会影响最终的成绩。实在不行,就借助药物的帮助,一次用药也不至于就有多大副作用,也不那么容易成瘾。没事的。咱们还是搞医的呢,怕什么。
4.关于脑子里一片空白的问题我不知道各位身边有无绝世高手,能现在给你说上3~4个小时关于内外妇儿都有哪些重要内容,具体细节怎样怎样?至少我接触过的考生,还没有谁能说,“快考吧,我都复习完了,怎么还不考呢!”多数人都没有复习完,就要考了。
5.关于临考前的几个细节:
(1)文具、身份证、准考证。铅笔最好准备两支,并且把两头都削好,找一个水泥路面,把笔尖磨成一个较平整的斜面,方便现场涂卡;
(2)一般没有规定说不让带咖啡进考场。如果你觉得需要,可以一试。
(3)考前一天上午最好踩一下考点(下午可能已经封闭考场了),重点是:你所在的教室位置、考点厕所位置、小卖部位置、考点有无食堂、考点附近有无比较干净的饭馆。如果不在考点附近住,周边是否有个公园或是什么安静一些的地方可以休息。