精神分析的常用方法如下：
1.自由联想
自由联想是精神分析疗法的方法之一。不对病人进行定向的引导，让病人仰卧在躺椅、沙发或床上畅所欲言，治疗者坐在病人侧后方，以免妨碍其自由表达思维。治疗者的任务是在病人"信口开河"过程中获得能用来解释疾病现状的潜意识情绪或幼年的特殊事件。当捕捉到这样的关键之后，要进行鞭辟入里、抽丝剥笋般的耐心解释，使患者本人产生心悦诚服、茅塞顿开、疑云全消之感。
2.梦的分析
治疗者对梦的内容加以分析，以发现这些象征的真谛。通过分析，把梦的"显像"还原为它的隐意，进而发现潜意识中的动机和愿望。病人需要医生的"指点迷津"，释梦是一种顺势引导的手段。
3.移情
治疗者在患者心目中成为过去生活中的某一个人，或父母的代替者，患者把他儿童期与父母的依恋关系转移到治疗者身上；分为正、负移情。使患者重新体验到童年时期与父母的关系，以此消除过去留下的心理矛盾。
