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咳嗽的养生指导

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  (1)外感咳嗽愈后要重视锻炼身体,增强抗御外邪的能力医学教|育网搜集整理。

  (2)内伤咳嗽久病体虚,要重视合理调养,慎起居避风寒,调饮食戒烟酒,宜进补益食品。也需根据体力适当散步、作呼吸操、太极拳、气功等轻量的体质锻炼,以逐渐增强正气。

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