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肾经(KI)腧穴分寸歌

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  【歌诀】

  KI廿七肾经属,起于涌泉止俞府,

  肝心脾肺膀胱肾,肠腹泌尿生殖喉,

  足心凹陷是涌泉,舟骨之下取然谷,

  太溪内踝跟腱间,大钟溪泉稍后主,

  水泉太溪下一寸,照海踝下四分处,

  复溜踝上二寸取,交信溜前胫骨后,

  踝上五寸寻筑宾,膝内两筋取阴谷,

  从腹中线开半寸,横骨平取曲骨沿,

  大赫气穴并四满,中注肓俞平脐看,

  商曲又恁下脘取,石关阴都通谷言,

  幽门适当巨阙侧,诸穴均在肋隙间,

  步廊却近中庭穴,神封灵虚神藏间,

  或中俞府平璇玑,都隔一肋仔细研。

  【白话解】

  KI廿七肾经属,起于涌泉止俞府,

  肝心脾肺膀胱肾,肠腹泌尿生殖喉。

  KI是足少阴肾经国际标准命名的英文缩写。本经共有27个腧穴。起于涌泉穴,止于俞府穴。主治肝、心、脾、肺、肾、膀胱病,泌尿生殖系统疾病,咽喉病,大小肠病,大便秘结或腹泻。

  足心凹陷是涌泉,舟骨之下取然谷,

  太溪内踝跟腱间,大钟溪泉稍后主。

  涌泉穴在足底(去趾)前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷处。

  然谷穴在足舟骨粗隆下缘凹陷中。太溪穴在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。大钟穴在太溪穴和水泉穴中间,太溪穴下0.5寸稍后,医|学教育网搜集整理跟腱内缘。

  水泉太溪下一寸,照海踝下四分处,

  复溜踝上二寸取,交信溜前胫骨后。

  水泉穴在太溪直下1寸取穴。照海穴在内踝下缘凹陷中取穴。复溜穴在太溪穴上2寸。交信穴在复溜穴前约0.5寸处,胫骨内缘后方取。

  踝上五寸寻筑宾,膝内两筋取阴谷,

  从腹中线开半寸,横骨平取曲骨沿。

  筑宾穴在太溪穴上5寸,太溪与阴谷的连线上。阴谷穴在屈膝位,腘窝内侧,当半腱肌腱与半膜肌腱之问。横骨穴在耻骨联合上际,腹正中线旁开0.5寸处,也就是曲骨穴旁开0.5寸。

  大赫气穴并四满,中注肓俞平脐看,

  商曲又恁下脘取,石关阴都通谷言。

  在前正中线旁开0.5寸的直线上,脐下4寸是大赫穴,脐下3寸是气穴,脐下2寸是四满穴,脐下1寸是中注穴,肓俞穴平脐。商曲在脐上2寸,与任脉的下脘穴平齐。石关穴在脐上3寸,阴都穴在脐上4寸,腹通谷穴在脐上5寸。

  幽门适当巨阙侧,诸穴均在肋隙问,

  步廊却近中庭穴,神封灵虚神藏间,

  或中俞府平璇玑,都隔一肋仔细研。

  幽门穴在脐上6寸,仍在上述的前正中线旁开0.5寸的线上,此穴与任脉的巨阙穴平齐。下边的穴进入胸部,在肋问隙中,直线为前正中线旁开2寸。步廊穴在第五肋问隙,和任脉中庭穴平齐。神封穴在步廊穴的直线上,第四肋间隙。灵墟穴在第二肋间隙,医|学教育网搜集整理神藏穴在第二肋间隙,彧中穴在第一肋间隙。俞府穴在锁骨下缘,和任脉的璇玑穴平齐,从步廊穴到彧中穴,每穴都相隔一肋。

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