以手掌面或食、中、无名指指面附着于一定部位或穴位上，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向环形移动摩擦，称摩法。
【操作】
1.指摩法掌指关节自然伸直，腕部微屈，用并拢的食指、中指、无名指指面附着于体表施术部位，以肘关节为支点，前臂主动运动，医|学教育网搜集整理使指面随同腕关节做环形或直线往返摩动。
2.掌摩法手掌自然伸直，腕关节微背伸，以手掌平放于体表施术部位上，以肘关节为支点，前臂主动运动，使手掌随同腕关节连同前臂做环旋或直线往返摩动。
【要领及注意事项】1.动作要轻柔，速度、压力要均匀。2.环摩应用较多，直摩应用较少。就环摩而言，顺摩为补，逆摩为泻。
【适用部位】指摩法和掌摩法主要适用于胸腹部。
