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【操作】以双手掌面或拇指罗纹面置于被推拿者体表施术部位上，然后同时向相反方向推动。用双手掌面操作的，称为掌分推法；用双手拇指罗纹面操作的，称为指分推法。
【要领及注意事项】双手动作要对称，用力要平稳。
【适用部位】肩背部、胸腹部、医学|教育网搜集整理腰臀部。
【作用】主要用于胸闷、脘腹胀痛、腰背酸痛。
胸闷，用拇指分推法分推胸部；脘腹胀痛，用掌分推法分推脘腹部；腰背酸痛，用掌分推法分推腰背部。
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